EUROPOS SVEIKOS MITYBOS DIENA
EUROPOS SVEIKOS MITYBOS DIENA
Lapkričio 8 dieną yra minima Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė įvairiomis priemonėmis skatinama maitintis sveikai.
Ši diena buvo paminėta ir mūsų mokykloje.
Stenduose ,,Sveika mityba“ mokyklos koridoriuje ir ,,Maisto pasirinkimo piramidė“ sveikatos priežiūros kabinete bei 2 A klasėje buvo pristatyta sveikos mitybos principai ir taisyklės.
Siekiant, kad mokytojai gautų daugiau žinių apie valgymo sutrikimus ir gebėtų juos atpažinti, bei žinotų, kur galima nukreipti mokinius ir jų tėvus pagalbos, mokytojų kambaryje buvo platinami lankstinukai ,,Valgymo sutrikimai“.
Mokyklos valgykloje ant stalų buvo padėti lankstinukai ,,Patarimai, kaip sveikai maitintis“, kad mokiniai galėtų įsivertinti, ar jų pasirinktas maistas yra tinkamas ir diskutuoti apie tai su draugais.
Pamokų- diskusijų ,,Sveika mityba“ metu 7 kl. mokiniai sužinojo sveikos mitybos principus ir taisykles, maisto medžiagų, vitaminų ir mineralų naudą žmogaus organizmui. Taip pat buvo pateikta informacija apie maisto priedų poveikį organizmui. Mokiniams buvo atsakyta į jų pateiktus klausimus, vyko diskusija apie maisto produktų pasirinkimui įtaką darančius veiksnius – šeimos įpročius, reklamos įtaką ir kt.
Pamokos- diskusijos ,,Mano dienos meniu“ metu 2A kl. mokiniai piešė savo mėgstamiausius maisto produktus, kalbėjo apie sveikos mitybos principus, vaisių ir daržovių naudą , diskutavo apie pusryčių naudą organizmui, sudarė savo dienos meniu.
Norime priminti, kad sveika mityba yra tokia, kai organizmas gauna visų jam reikalingų medžiagų ir energijos idealiam svoriui ir funkcionalumui palaikyti. Pagrindiniai sveikos mitybos principai yra saikingumas, maisto įvairumas ir subalansuotumas bei mitybos režimas. Taip pat labai svarbu, kad maistas būtų neužterštas ir saugus.
Sveikatos priežiūros specialistė Ž. Skinkienė
Pavaduotoja ugdymui G. Šikšniuvienė
Mokytoja J. Ališkevičienė
 |
 |
 |
 |
 |